VarjeSteg Göteborg, Högsbohöjd

Boka

Kroppsfunktion

Funktionstest, Postural träning (Första besök)

Förbättra din kroppsfunktion genom 6 funktionstester. Detta är bra för dig som upplever återkommande smärta när du går/springer eller vill optimera din rörelse och funktion. Boka denna för ditt första besök med postural träning & hållningsanalys.

Boka

Funktionstest, Postural träning + Träningsprogram (Första besök)

Förbättra din kroppsfunktion genom 6 funktionstester inklusive Träningsprogram. Detta är bra för dig som upplever återkommande smärta när du går/springer eller vill optimera din rörelse och funktion. Boka denna för ditt första besök med postural träning & hållningsanalys.

Boka

Massage 15min

Boka

Massage 30min

Boka

Massage 45min

Boka

Massage 60min, helkropp

Boka

Postural träning 60min (återbesök)

Postural träning innebär individuellt anpassad träning för en förbättrad kroppsfunktion. Detta är bra för dig som upplever återkommande smärta när du går/springer eller vill optimera din rörelse och funktion. Boka endast denna vid återbesök.

Boka

Postural träning med manuell behandling (Återbesök 90min)

Boka

Skoutprovning

Få hjälp med utprovning av skor med löpteknikstips. Vid köp av skor under besöket är skoutprovningen kostnadsfri.

Boka

Löpcoaching

Duo-löpcoaching + Konsultation (120min)

Konsultation och löpcoaching för två personer samtidigt. Detta passar bra till ditt första besök om ni vill ha God tid på er att träna in skonsam rörelse- eller löpteknik.

Boka

Duo-löpcoaching 60min (återbesök)

Löpcoaching för två personer samtidigt i 60 minuter vid återbesök.

Boka

Duo-löpcoaching 90min (återbesök)

Löpcoaching för två personer samtidigt vid återbesök.

Boka

Duo-löpcoaching inkl. Konsultation 90min

Löpcoaching för två personer samtidigt i 90 minuter, inklusive konsultation. Detta passar till erat första besök.

Boka

Duo-löpcoaching, konsultation + 4v träningsschema

Löpcoaching för två personer samtidigt i 90 minuter, inklusive konsultation. + 4v gemensamt träningsschema. Detta passar till erat första besök.

Boka

Konsultation + löpcoaching (120min)

Konsultation + individuell löpcoaching 120min med löpstegsanalys. Detta passar bra till ditt första besök om du vill ha God tid på dig att träna in skonsam rörelse- eller löpteknik.

Boka

Konsultation + löpcoaching (90min)

Konsultation + individuell löpcoaching 90min med löpstegsanalys. Detta passar bra till ditt första besök för att träna in skonsam rörelse- eller löpteknik.

Boka

Konsultation 30min

Konsultation inför löpcoachning/rörelsecoaching

Boka

Konsultation, löpcoaching (90min) + 4v träningsschema

Individuell löpcoaching inklusive konsultation med löpstegsanalys, samt ett 4v träningsschema för ditt mål.

Boka

Löpcoaching 60min (återbesök)

Individuell Rörelsecoaching/Löpcoaching

Boka

Löpcoaching i Grupp (max 4 pers.) 90min

Löpcoaching i Grupp 90min, max 4 personer. Om ni är fler än 4 pers behöver ni kontakta oss.

Boka

Löpcoachning 90min (återbesök)

Individuell Rörelsecoaching/löpcoaching

Boka

Maxpulstest (Återbesök)

Maxpulstest med teknikcoaching. Efter passet får du ut dina pulszoner som kan användas för pulsbaserad träning. Lägg till anpasssat indivduellt träningsschema vid behov. Bokas endast som återbesök (dvs om du har gått en löpkurs hos oss eller tagit konsultation + löpcoaching tidigare.)

Boka

Rörelsecoaching 60min

Rörelseanalys av gång.

Boka

Skoutprovning

Få hjälp med utprovning av skor med löpteknikstips. Vid köp av skor under besöket är skoutprovningen kostnadsfri.

Boka

Träningsschema

Individuellt 4v. träningsschema anpassat utefter dina mål.

Boka

Webbaserad löpstegsanalys (första besök)

Personlig Feedback på din löpteknik genom att du skickar in en film till oss. (Detta passar bra till ditt första besök). På din bokade tid kommer löpcoachen att ringa dig.

Boka

Webbaserad löpstegsanalys (återbesök)

Personlig Feedback på din löpteknik genom att du skickar in en film till oss. Gäller endast återbesök. På din bokade tid kommer löpcoachen att ringa dig.

Boka

Webbaserad löpträning Bas konsultation

Innan du startar igång din webbaserade löpträning behöver du boka denna konsultationen. Den avser dig som köpt/vill köpa Bas-paketet. Viktigt att du anger ditt telefonnummer då konsultationen sker över telefon.

Boka

Webbaserad löpträning Plus konsultation

Innan du startar igång din webbaserade löpträning behöver du boka denna konsultationen. Den avser dig som köpt/vill köpa Plus-paketet. Viktigt att du anger ditt telefonnummer då konsultationen sker över telefon.

Boka